nedjelja, 24. siječnja 2016.

POGUBNO: EVO U KOJIM SU KOMBINACIJAMA CIGARETE NAJOPASNIJE

To da je pušenje štetno, opasno i potencijalno smrtonosno nije nikakva novost. Međutim, da li ste znali da kombinovanje cigareta sa nekim namirnicama pušenje čini višestruko opasnijim?
Omiljena kombinacija većine pušača je ona prva jutarnja cigareta uz jaku, crnu kafu. Međutim, ovo je ujedno i najopasnija kombinacija, upozorava prim. dr med. Petar Borović, predsednik Saveza Srbije protiv pušenja. 

- Kofein višestruko pojačava otrove iz duvana, pa je zato ovo jako loša kombinacija, a ujedno je i najpopularnija. Najbolje bi bilo da jutro započnete čajem ili kakao napitkom - savetuje on. 

Druga negativna strana prve jutarnje cigarete je činjenica da vam je stomak prazan. Naime, kada zapalite cigaretu, a gladni ste, može da dođe do mučnine i vrtoglavice, a ovo takođe dovodi i do gubitka apetita, pa se neretko preskače doručak - što je jako nezdravo, upozoravaju nutricionisti. 

Međutim, ne bi trebalo da palite cigaretu ni odmah nakon obroka, iako se pušači kunu da je to najslađe. Istraživanja su pokazala da ta jedna cigareta posle ručka ima efekat na organizam kao da ste popušili pola paklice. 

- Još jedna jako otrovna kombinacija jesu cigarete i alkohol. Alkohol razara membrane ćelija i ubrzava ulazak otrova u samu ćeliju - naglašava dr Borović. Nažalost, i ovo je jedna od najpopularnijih kombinacija. 

Ono što možete da uradite jeste da cigaretu zapalite sat vremena nakon obroka, a da neposredno pre nego što ćete to da uradite isperete usta mlakom vodom. Ovaj trik, kaže naš sagovornik, može da vam očisti pluća, ali i da smanji želju za cigaretom.

Izvor: 24sata

Related Posts:

  • SIR OPASNIJI OD KESICE ČIPSA Smanjili ste broj mesnih porcija, ali često proteine nadoknađujete sirevima? Uz mnogo masnoća koje sadrže, sirevi bilo koje vrste sadrže velike količine soli, a njihovo često konzumiranje vodi epidemiji visokog krvnog pritis… Read More
  • RECEPT NAŠIH BAKA: PETELJKE TREŠANJA KAO LEK U ovom tekstu podsjetićamo vas na  stari narodni recept koji ste mogli čuti od svojih baka.  Vjerovatno ste još kao djeca posjećujući bake i djedove, kod njih   znali vidjeti na prozorskim daskama kak… Read More
  • RUZMARIN, LIMUN I MATIČNJAK PROTIV KOMARACA Ako roštiljate ubacite u ugalj grančicu ruzmarina i taj će miris oterati komarce. Takođe prepolovite limun i stavite u njega karanfilić to je jako prijatan miris za vas ali smeta komarcima samim tim ih neće biti u toj pr… Read More
  • ŽALFIJA – NAJBOLJI PRIRODNI ANTISEPTIK Žalfija se smatra jednim od najboljih prirodnih antibiotika i antiseptika. Njena blagotvorna svojstva za organizam su mnogobrojna, a mi vam skrećemo pažnju na glavna.Pogledajte zašto i kako treba da koristite ovu lekovitu bi… Read More
  • ISPRAVITE GREŠKU BROJ 1 KOJU LJUDI OBIČNO ČINE KAD KORISTE KURKUMU Konzumiranje dobre hrane može biti temelj dobrog zdravlja. Međutim, većina ljudi ignorira činjenicu da jednostavno jedenje hrane nije uvijek dovoljno. Kako bi se u potpunosti iskoristili veličanstveni sastojci koje hrana sad… Read More