petak, 25. prosinca 2015.

REKORDERKA IZ HRVATSKE: ZA GODINU I PO SMRŠALA SA 120 NA 55 KG! NJEN RECEPT JE VRLO JEDNOSTAVAN…

– Inače sam tlakaš na lijekovima 13 godina, pa sam se bojala za zdravlje. Nakon Božića 2011. godine sam odlučila odbaciti loše životne navike. Više nema pola kilograma štapića za gablec, grabljenja po pet puta u tanjur za ručak, ili lijeganje nakon obilnog jela – kaže ta zubna tehničarka. Pri mršavljenju nije uvela nikakav poseban režim. Izbacila je samo kruh, a sve ostalo nastavila jesti, piše “Cik“.
– Stvar je količina. Nakon što bi za ručak ispraznila tanjir, odmah bih ga odložila u sudoper pa izašla u šetnju. Prvo po 500 metara, a onda sam postupno povećavala i nerijetko žestokim hodom prevaljivala i 12-ak kilometara – navodi Hrastić.
ila je i na 49 kilograma, ali je ipak nešto vratila kako ne bi narušila zdravlje. Sada ponosno pozira u jednoj nogavici starih radnih hlača, koje joj je krojačica nekoliko puta morala proširivati. Sada više i ne može pojesti koliko je ranije mogla. Ali je puna samopouzdanja.
– Nikada se u svojoj koži nisam osjećala kao sada i subjektivno i objektivno. Stalno sam slušala ”Debela, debela, najela se pepela“! – kaže ponosno. Šokirala je mnoge ljude novim izgledom. Na proslavi godišnjice mature mnoge bivše razredne kolege ju nisu prepoznale, a čak je niti treći susjed nakon pola godine nije prepoznao.
– Osjećaj je bio odličan – zaključuje ona.

Related Posts:

  • EVO KAKO DA HRANOM SNIZITE PRITISAK Jedan moćni mineral iz hrane može umnogome da smanji rizik od visokog pritiska i moždanog udara. Ko jede više namirnica bogatih kalijumom može da računa na to da će smanjiti rizik od visokog krvnog pritiska, šloga i… Read More
  • HRANITE SE KAO U KAMENOM DOBU: FORMULA ZA NAJBRŽE SKIDANJE KILOGRAMA! Paleo dijeta zasniva se na ishrani bogatoj namirnicama kao što je bobičasto voće, povrće i nemasno meso, a zabranjuje "moderne" namirnice kao što su žitarice, pasulj, mlečni proizvodi i testenina. U najnovijem istraživan… Read More
  • MESNE PRERAĐEVINE VAS VODE U PRERANU SMRT Obroci koji se sastoje od prevelike količine mesnih prerađevina, poput jeftine šunke, slanine i kobasica, mogu vas prerano oterati u smrt, pokazala je jedna studija. Analize ishrane gotovo pola miliona muškaraca i žena p… Read More
  • Japanska prepelica i jaja od japanske prepelice U našim krajevima još uvijek se nedovoljno zna o uzgoju i koristi japanskih prepelica. Kao što sam naziv govori japanska prepelica je podrijetlom iz Japana, gdje je prvobitno bila cijenjena kao ptica pjevačica. Međutim,… Read More
  • Narodni lijek za holesterol Tri najčešća mjesta na kojima će te najvjerojatnije naći neželjen masni talog jesu odvodi, automobilski motor i vaše arterije. Na prvom mjestu začepljuje sudoper, na drugom ograničava vašu mobilnost, a na trećem vam ugrožava… Read More