Bliznakinje koje su napravile uspešnu karijeru na Jutjubu, otkrile su kako su izlečile bolne i otečene akne koje su ih mučile godinama, i to samo uz pomoć promene ishrane. Ovo je njihova tajna.
Nina i Randa Nelson (22) odrasle su na veganskoj ishrani i samim tim izbegavale proizvode životinjskog porekla, meso i mlečne proizvode koji su poznati po tome da izazivaju bubuljice i masnu kožu. Završile su srednju školu, a da nisu imale skoro nijednu bubuljicu, ali kada su napunile 20 sve je krenulo po zlu.
U proleće 2014. kada su napunile 20 godina, Nina i Randa su se po prvi put susrele sa bolnim cističnimaknama. Narednih meseci isprobale su gotovo sve moguće metode izlečenja, od losiona, lekova i antibiotika u konsultaciji sa dermatolozima, ali ništa nije davalo rezultat.
Ove mlade devojke, koje se inače bave glumom i pevanjem, potpuno su izgubile samopouzdanje zbog stanja koje ih je zadesilo. Isprobale su sve moguće metode i rečeno im je da im je jedina preostala alternativa jjedan veoma jak lek, koji je poznat kao čudotvoran u lečenju. Ali konzumiranje ovog leka nosi i dosta posledica kao što su gubitak kose, suva koža, a povezuje se čak i sa blažim oblicima depresije.
Nisu želele da rizikuju sa ovim lekom i znale su da postoji druga alternativa. Znale su da ključ leži u tome šta unose u svoj organizam, ali pošto su već bile veganke nisu znale šta bi trebalo da promene.
Tada im je tata predložio da potraže pomoć specijaliste Džona Mekdugala koji je prethodno pomogao njihovoj mami sa vrstom autoimune bolesti, a iz tog razloga cela porodica je promenila plan ishrane.
Na sajtu doktora Mekdugala otkrile su da eliminisanjem hrane koja sadrži ulja i bilo kakve vrste masti mogu trajno ukloniti akne. Bile su veganke, ali jele su hranu koja sadrži masti, iako su to bile takozvane. "zdrave masti“, poput kikiriki putera, avokada i sojinog mleka. Kada su odlučile da poslušaju doktorov savet i ukinu svaki oblik masti, bile su šokirane rezultatima koje su postigle nakon SAMO tri dana.
- Nakon tri dana više se nisu pojavljivale nove akne! Ostalo je samo da zalečimo ožiljke – otkrile su sestre u videu.
Devojke su bile oduševljene rezultatima, a akne se više nisu vratile. Njihova ishrana sada sadrži braon pirinač sa povrćem, krompir i razne tipove pasulja. Da bi održale svoju težinu, dodale su voće, sušeno voće, a redovno piju smutije sa dodatkom ovsenih pahuljica.
(blix)
