ponedjeljak, 28. ožujka 2016.

KOJE ZDRAVSTVENE KORISTI ĆETE IMATI AKO SVAKODNEVNO BUDETE KONZUMIRALI ČAJ

Za vas smo sumirali rezultate nekoliko desetina  novih medicinskih istraživanja o čaju u nekoliko rečenica.
Sve studije gotovo jednoglasno kazuju da je najvažnije piti čaj svaki dan. Skoro svaki čaj je zdrav a najbolje opšte rezultate za cjelokupno zdravlje čovjeka daju crni i zeleni čaj koji su najviše i testirani u medicinskim studijama.
Kako vas ovdje ne bi  opterećavali detaljima i stručnim objašnjenjima iz svake od navedenih studija izvukli smo po rečenicu dvije koje sumiraju rezultate istraživanja i konkretne koristi konzumacije čaja.
JEDNA ŠOLJA CRNOG ČAJA NA DAN može popraviti stanje krvnih sudova, smanjiti krvni pritisak, te umanjiti opasnost od srčanog ili moždanog udara za najmanje 10%
SVAKODNEVNO PIJENJE ŠOLJE ČAJA poništava negativne efekte jako masnih obroka na krvne sudove
DVIJE ŠOLJE ZELENOG ČAJA NA DAN pomažu sagorijevanje dodatnih 100 kalorija u organizmu
LJUDI KOJI KONZUMIRAJU NAJMANJE 1,5 ŠOLJU ZELENOG ČAJA NA DAN smanjuju mogućnost oboljenja od raka debelog crijeva za nevjerovatnih  70%
SAMO JEDNA ŠOLJA ČAJA NA DAN značajno povećava intelektualne sposobnosti čovjeka posebno u učenju, stranim jezicima i matematici 
DVIJE ŠOLJE CRNOG ČAJA NA DAN dokazano poboljšavaju radne sposobnosti, reduciraju umor te pojačavaju koncentraciju i energiju čovjeka
REDOVNA KONZUMACIJA ZELENOG ČAJA reducira opasnosti od razvoja  Alzerhajmerove i Parkinsonove bolesti 
ŠOLJA CRNOG ČAJA NA DAN U PERIODU OD 6 MJESECI značajno je reducirala nivo stresa  kod ljudi djelovanjem na hormonskom nivou i smanjila je prosječan krvni pritisak kod ispitanika u studiji American Medical Association
REDOVNA UPOTREBA ZELENOG ČAJA  reducira opasnost od razvijanja dijabetesa tipa II. Studije pokazuju da ljudi koji redovno koriste zeleni čaj imaju 42% manju mogućnost razvoja dijabetesa.
DUGOROČNA KONZUMACIJA ZELENOG ČAJA produžava život. Japanska studija sa 43.000 odraslih osoba podejljenih u dvije grupe koji piju i ne piju svaki dan zeleni čaj je pokazala da je 76% osoba koje su  pile zeleni čaj svakodnevno ,živilo prosječno 6 godina duže od svojih vršnjaka.
Ukoliko pravite zeleni ili crni čaj važno je napomenuti da se oni ne pripremaju sa proljučalom, nego se vodom čija je temparatura od 60-80 C stepeni kako bi sačuvali ljekovite sastojke. Podjelite ova saznaja sa prijateljima putem Facebooka.
(zdravljebezdoktora)

Related Posts:

  • KAKO OLAKŠATI ŽIVOT SA REUMATSKIM OBOLENJIMA – SAVETISama reč reumatizam odnosi se na različita bolna obolenja koja zahvataju zglobove, ligamente, tetive, kosti, mišiće ili druge meke strukture u organizmu.Reumatsko obolenje može biti akutno, kada se izneneda javi zapaljenje, o… Read More
  • POMOZITE SEBI: OVO SU DESET NAMIRNICA KOJE ĆE VAS SPASTI RAKA PLUĆA!Ako već ne možete da se odreknete cigareta, bez obzira na to koliko znali o svim štetnim stranama koje one sa sobom nose, barem smanjite rizik od obolevanja od raka, pišu Novosti.Postoje brojni načini kako pluća možete očisti… Read More
  • IZBELITE POŽUTELE NOKTE OD DUVANAU ovom članku ćemo vam predstavit način na koji ćete se rešiti žutih noktiju koji su posledica dugogodišnjeg pušenja.Svakodnevno trljati nokte 3% hidrogenom.Krte nokte treba u toku 7-10 dana trljati kriškama limuna; to jača n… Read More
  • MEŠAVINA KOJA UBLAŽAVA OSTEOPOROZU I OTKLANJA BOL NA NEKOLIKO GODINAОvаj nеvjеrоvаtni prirоdni lijеk ublаžava оstеоpоrоzu, i nakon tretmana ovim prirodnim lijekom, nеćеtе оsjеćаti bоl nеkоlikо gоdinа.Оvо је mjеšаvinа za masažu kојa је priprеmlјеna od nеrаfinisаnog bilјnоg ulја i sоli (mоžеtе … Read More
  • KAKO DA KORISTITE LEKOVITO BILJEČaj od cele biljke odvaja sluz iz pluća, čisti želudac, jetru i creva, a ujedno je odličan lek za lečenje anemije, šuljeva i žutice. Pomešana s drugim biljkama, leči čireve na želucu i crevima, čisti krv, pospešuje probavu, s… Read More