ponedjeljak, 28. ožujka 2016.

KOJE ZDRAVSTVENE KORISTI ĆETE IMATI AKO SVAKODNEVNO BUDETE KONZUMIRALI ČAJ

Za vas smo sumirali rezultate nekoliko desetina  novih medicinskih istraživanja o čaju u nekoliko rečenica.
Sve studije gotovo jednoglasno kazuju da je najvažnije piti čaj svaki dan. Skoro svaki čaj je zdrav a najbolje opšte rezultate za cjelokupno zdravlje čovjeka daju crni i zeleni čaj koji su najviše i testirani u medicinskim studijama.
Kako vas ovdje ne bi  opterećavali detaljima i stručnim objašnjenjima iz svake od navedenih studija izvukli smo po rečenicu dvije koje sumiraju rezultate istraživanja i konkretne koristi konzumacije čaja.
JEDNA ŠOLJA CRNOG ČAJA NA DAN može popraviti stanje krvnih sudova, smanjiti krvni pritisak, te umanjiti opasnost od srčanog ili moždanog udara za najmanje 10%
SVAKODNEVNO PIJENJE ŠOLJE ČAJA poništava negativne efekte jako masnih obroka na krvne sudove
DVIJE ŠOLJE ZELENOG ČAJA NA DAN pomažu sagorijevanje dodatnih 100 kalorija u organizmu
LJUDI KOJI KONZUMIRAJU NAJMANJE 1,5 ŠOLJU ZELENOG ČAJA NA DAN smanjuju mogućnost oboljenja od raka debelog crijeva za nevjerovatnih  70%
SAMO JEDNA ŠOLJA ČAJA NA DAN značajno povećava intelektualne sposobnosti čovjeka posebno u učenju, stranim jezicima i matematici 
DVIJE ŠOLJE CRNOG ČAJA NA DAN dokazano poboljšavaju radne sposobnosti, reduciraju umor te pojačavaju koncentraciju i energiju čovjeka
REDOVNA KONZUMACIJA ZELENOG ČAJA reducira opasnosti od razvoja  Alzerhajmerove i Parkinsonove bolesti 
ŠOLJA CRNOG ČAJA NA DAN U PERIODU OD 6 MJESECI značajno je reducirala nivo stresa  kod ljudi djelovanjem na hormonskom nivou i smanjila je prosječan krvni pritisak kod ispitanika u studiji American Medical Association
REDOVNA UPOTREBA ZELENOG ČAJA  reducira opasnost od razvijanja dijabetesa tipa II. Studije pokazuju da ljudi koji redovno koriste zeleni čaj imaju 42% manju mogućnost razvoja dijabetesa.
DUGOROČNA KONZUMACIJA ZELENOG ČAJA produžava život. Japanska studija sa 43.000 odraslih osoba podejljenih u dvije grupe koji piju i ne piju svaki dan zeleni čaj je pokazala da je 76% osoba koje su  pile zeleni čaj svakodnevno ,živilo prosječno 6 godina duže od svojih vršnjaka.
Ukoliko pravite zeleni ili crni čaj važno je napomenuti da se oni ne pripremaju sa proljučalom, nego se vodom čija je temparatura od 60-80 C stepeni kako bi sačuvali ljekovite sastojke. Podjelite ova saznaja sa prijateljima putem Facebooka.
(zdravljebezdoktora)

Related Posts:

  • ODAGNAJTE NESANICU POMOĆU 5 MIRISNIH LEKOVA Broj sati provedenih u snu koji je organizmu potreban da bi se potpuno odmorio i okrepio razlikuje se od osobe do osobe. Međutim, većini ljudi potrebno je između sedam i osam sati sna. Ako imate problema sa snom, pre neg… Read More
  • Zmijski otrov lijek protiv Alchajmerove bolesti Toksična supstanca zmijskog otrova razbija proteine koji su glavni krivac za Alchajmerovu bolest, rezultati su najnovijih istraživanja Naučnici već dugo pokušavaju da nađu način da se riješe naslaga koje uzrokuju ovu b… Read More
  • ANTISTRES TERAPIJA: NAPRAVITE KLEOPATRINU KUPKU! (RECEPT) Relaksirajte se i priredite svojoj koži kraljevski tretman. Verovatno najpoznatija kraljica u istoriji je mnogo vremena posvećivala ulepšavanju i nezi. Egipatska kraljica Kleopatra opuštala se u hranljivoj, opuštajućoj k… Read More
  • NEKOLIKO TRIKOVA KAKO DA OBIČAN OBROK PRETVORITE U ZDRAV! Otkrivamo vam najlakše načine kako da običan obrok pretvorite u zdrav. 1. OVAS UMESTO MRVICA HLEBADa biste dobili teksuturu istu kao što su mrvice hleba, sameljite ovas dok ne postane zrnast. Koristite ga u svim prilikam… Read More
  • KAKO UKLONITI SALO SA RUKU Često postoje situacije kada je neophodno da smršate, ali samo na određenim delovima tela – na primer – rukama. Tada ljudi traže načine kako, napokon, skinuti salo sa ruku. Većina će tražiti neku maksimalno efikasnu dije… Read More