Namirnice zelene boje imaju lekovito dejstvo na naše telo. Praktično svi sadrze minimum kalorija, a pri tome bogatstvo vitamina i minerala.
Osim toga, zeleno voće i povrće odlično čiste naš organizam i ubrzavaju metabolizam. Preporučljivi su kod detoksikacije organizma.
Sve ono što treba da uradite: isitniti voće i povrće u blenderu do homogene smese i po potrebi dodati malo vode u slučaju ako je napitak previše gust.
Četiri varijante zelenih napitaka za čišćenje organizma:
1. Jabuka + avokado + zelena salata + kivi
2. Krastavac + peršun
3. Jabuka + limeta + krastavac
4. Paprika + limunov sok
(kucnilekar)
