četvrtak, 10. ožujka 2016.

ZLATNI RECEPT: EVO KAKO DA SAMI NAPRAVITE HLEB KOJI USPORAVA STARENJE

Kvalitetna i adekvatna ishrana utiče na usporavanje procesa starenja. A ovaj hljeb, nazvan Anti ageing hljeb, bi trebalo da bude osnova svakog dobrog doručka.
„Zdravlje i ljepota direktno su povezani. Ako nam je uspostavljena ravnoteža u metabolizmu, hormonskoj aktivnosti i ukoliko nemamo manjak određenih, veoma bitnih minerala i vitamina u organizmu, onda će i naš fizički izgled biti daleko bolji. Pogrešne kombinacije hrane, kao i konzumiranje namirnica koje nam nikako ne odgovaraju, oduzimaju u velikoj mjeri zdrav i lijep izgled.
Koža ubrzano stari, pojavljuju se celulit i lokalne masne naslage. Dolazi i do poremećaja metabolizma, koji ne mora da bude očigledan do naših četrdesetih godina života“, rekla je svojevremeno dr Ana Gifing, koja je dobar dio svoje karijere posvetila hrono nutriciji.
POTREBNO JE: 200 g heljdinog brašna, 200g integralnog pšeničnog brašna, 100g ražanog brašna, 1 prašak za pecivo, malo sode bikarbone, 4 kašike maslinovog ulja, pola kašike kima, 1 kašika sjemena lana, malo ruzmarina, pola litra vode
PRIREMA: Pomješati sastojke i ostaviti ih preko noći da fermentišu. Zagrejati rernu na 250 C, Smješu sipati preko pek-papira u odgovarajuću posudu i peći oko između 30 minuta i sat vremena. Sve zavisi koliko je hljeb debeo, odnosno posuda velika.
Izvor: vestinet.rs

Related Posts:

  • TIBETANSKI RECEPTI ZA ZDRAVLJE SRCA I OPUŠTANJE Tibetanska medicina spada u najstarije na svetu. U lečenju se pre svega oslanja na bogatu biljnu apoteku. Lekovi smišljeni u drevnoj tibetanskoj kulturi ponekad sadrže i više od stotina sastojaka. Ipak, tibetanski recepti ko… Read More
  • RECEPT ZA BOLJI VID Predstavljamo vam recept čuvenog ukrajinskog akademika Filatova, kojim su mnogi uspeli da poboljšaju svoj vid.  Sastojci: 100 g soka aloe (aloja arborescens) 500 g izdrobljenih jezgra orasa 300 g meda sok od 3-4 li… Read More
  • OVAKO SE BRZO REŠITE SVRABA OD UGRIZA KOMARACA Sezona je toplog i vlažnog vremena, a s njom nekako ide i ono prijeteće zujanje komaraca, neizbježni ugrizi, izluđujući svrab i crveni otoci. Već smo pisali o tome kako napraviti domaće prirodno repelent sredstvo ali kol… Read More
  • BILJKA KOJA LEČI NEPLODNOST! Macina trava (Marrubium vulgare) je veoma cenjena biljka u narodnoj medicini i vekovima se uspešno koristi za održavanje retroproduktivnog zdravlja žene. Ova biljka, naravno, ne može da reši probleme ukoliko u … Read More
  • OVA KOMBINACIJA JE PUT DO ZDRAVE JETRE Kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina, a prvi rezultati mogu se očekivati već za mesec dana, ali je važno da s ovom svojom novom jutarnjom praksom budete istrajni svakog dana. … Read More