Namirnice bogate celulozom mogu da nas zasite i pritom smanje apetit.Pritom, ne moramo da dopišemo i ogroman broj kalorija na svoj dnevni energetski “račun”!
Sve što je potrebno da uradite je da napravite ovaj napitak:
Priprema:
3 kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Posebno stavite litar vode da proključa i u ključalu vodu sipate heljdino brašno.
Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri povremeno mešajući pet do sedam minuta. Kada se ohladi možete dodati kašiku meda. Držite u frižideru i uzimajte po jednu čašu pre jela.
Izvor: kucnilekar
